Уязвимостта на една жена в следродилния период и негативните последици за цялото семейство, причинени от дългогодишната следродилна депресия на съпругата и майката, ме подтикнаха да говоря за следродилната депресия. Среща се средно при 13% от жените, като това състояние често се подценява, приемайки го за естествена умора.
Факт е, че рязката промяна в хормоналния фон е мощен импулс, защото всеки човешки хормон е невростероид, който работи не само в определената му област, но и засяга мозъка като цяло. Поради тази причина добре познатите промени в настроението се появяват в пубертета, по време на бременност и раждане, в перименопаузата или преди менструация.
Бременността е царството на прогестерона!
Прогестеронът, според ефекта си върху мозъка, е антиконвулсант, нормотимик, действащ в GABAergic системата. Жените, които първоначално са възбудими и активни, понякога вече имат биполярно разстройство (често не се диагностицира преди раждането). При тези жени прогестеронът им помага да се чувстват по-спокойни, отпуснати и сънливи. Но веднага след раждането концентрацията му пада и този рязък спад провокира прилив на прекомерно вълнение, възбуда.
⠀
Има и друга категория жени, първоначално склонни към апатични и меланхолични депресии .. И тогава прогестеронът, напротив, действа като депресоген. По време на бременност те стават по-хленчещи, докачливи, емоционално нестабилни. Изглежда, че след раждането те трябва да се чувстват по-добре, но това не се случва. Работата е там, че в този случай прогестеронът се замества от вече споменатия пролактин, който е още по-депресогенен и може да преведе лека или латентна депресия (субдепресия) в тежка клинична форма с жизнени терзания и суицидни мисли. Такива жени, като правило, се потискат, отказват да общуват и трудно се справят с грижите за дете.
⠀
И двата описани варианта на депресия са ендогенни, а бременността и раждането служат само като тригер, тригер. Често депресията след раждане не е нищо повече от първи тежък епизод на биполярно разстройство или повтаряща се депресия . Важно е да знаете, че такива депресии не се лекуват с подкрепата на роднини, разговор с приятел или консултация с психолог. Компетентното лечение в този случай се избира от лекаря.
⠀
Но психогенната депресия не бива да се подценява . Те възникват по-късно, когато се натрупа умора и се отразява дългосрочната изолация от обичайния начин на живот. Тук е подходяща психологическа помощ, както и елементарна битова помощ при воденето на ежедневните дела.
В следродилния период всяка майка изпитва известно вълнение от момента, в който се появи бебето, но обикновено то не продължава цял ден или ден след ден – това не се отразява на целия живот на жената. ⠀
Какви са признаците, че трябва да посетите специалист?
1. Нарушение на съня – не можете да спите, дори ако спите много малко в продължение на няколко нощи, дори когато детето спи добре или е гледано. Или, напротив, постоянно ви дърпа в сън и постоянно усещане, че не сте спали достатъчно, дори ако сте спали достатъчно навреме.
⠀
2. Нарушения на апетита – почти не се насилвате да ядете или обратното, постоянно дъвчете нещо, без да се чувствате сити, особено висококалорични храни.
⠀
3. Нищо не носи радост, дори приятните дребни неща, които обикновено ви развеселяват, ден след ден, поне 2 седмици, не искате да правите нищо. Нито задължително, нито приятно.
⠀
4. В главата ми се въртят мисли, че ти – “ ужасна майка „, че “ правиш всичко лошо и не можеш да се справиш „, понякога получаваш идеята, че някой като теб “ изобщо не е трябвало да става майка „…
⠀
6. Имате ли мисли, че не не давайте на бебето си достатъчно любов заради държавата, а детето страда от това и като цяло той „ достоен за по-добра майка “.
⠀
7. Чувствате, че околните не ви разбират. Поради това изпитвате копнеж и самота, или обратното, раздразнение и гняв. Има проблеми в отношенията с близките.
⠀
8. Проблеми с концентрацията: често забравяте нещо, разсеяни сте, трудно е да планирате деня си и да вземате прости решения
⠀
9. Чувствате се разпад, неспособност да се справите с прости неща, липса на енергия
⠀
10. Вместо да мислите че бебето ще порасне и ще стане по-лесно, посещават ви мисли, че „ това никога няма да свърши “ и „ би било по-добре да свърши по някакъв начин “, желанието да заспите и да не се събудите, т.к. напред “ няма да има нищо добро “ …
⠀
Ако сте открили поне три точки и особено сте забелязали последната, консултирайте се с лекар! Не можете да отидете с количка до най-близката психиатрична клиника, за майки с бебета добър изход са онлайн консултациите . Това ще ви помогне да решите дали имате нужда от лечение и ако да, какъв вид.
Може да се запишете за консултация на телефон 0988 963 618.
Често клиенти ме питат – няма ли някакви витамини или хранителни добавки , с който да заменя „успокоителните“.
Наистина ли е възможно бременните жени да приемат лекарства с рецепта ”?!
⠀
Отговорът е еднозначен – не.
Тинктура от валериана, майчинка, глицин, комплексни витамини и др. не са лек за депресия или тревожност. Да, може да се почувствате по-добре, но няма ви ви излекуват!
⠀
Да се влоши ситуацията обаче е съвсем реално, защото:
самите витамини, билки, различни добавки не винаги са толкова безопасни, колкото изглежда, те често могат да причинят алергична реакция. Да, и излишъкът от определени вещества е не по-малко вреден от техния дефицит.
⠀
Но най-важното:
Самият факт на отлагане на адекватно лечение може да влоши ситуацията!
Докато отлагате истинското лечение на депресията, стандартът на живот значително намалява, социалните контакти намаляват, работоспособността намалява, възникват конфликти в семейството. При тревожно разстройство ситуацията е същата: пристъпите на паник атаки зачестяват , появява се поведение на избягване и изглежда, че нищо няма да помогне.
Именно илюзията за лечение, която се създава, не позволява реално да се отървете от болестта.
Само адекватното лечение, предписано от лекар-специалист (лекарства с доказана ефикасност и/или психотерапия), ще помогне за ефективно, безопасно и възможно най-бързо справяне с болестта.
⠀
Ако чуете, че някои витамини и микроелементи „помагат при депресия“, тогава, запълвайки дефицита им, ще получим по-бърз и надежден резултат, като ги използваме заедно с антидепресанти . Приемът на витамини и микроелементи има спомагателен характер и приемането само на тези средства, без комбинация с активни лекарства, не дава никакъв терапевтичен ефект , което е доказано от много клинични проучвания.
Нека се спрем по-подробно на мнението, че почти никакви лекарства не могат да се използват за бременни и кърмещи жени. Всъщност не всички лекарства преминават през плацентата от бебето към майката и се екскретират в кърмата, което означава, че приемането им няма да навреди на бебето. Интересното е, че клиничните изпитвания за доказване на този факт не се провеждат по етични причини. В реалната практика обаче лекарите навсякъде трябва да предписват лекарства или самите жени да продължат лечението след бременност и по време на кърмене, като по този начин се натрупват ценни статистически данни за безопасността на такава терапия за детето.
⠀
Най-нежелани по време на бременност са препаратите на валпроевата киселина (депакин), тъй като създава дефицит в организма на фолиева киселина, а тя е необходима за правилното развитие на плода в ранните етапи. Жените, приемащи депакин, се съветват да използват надеждна защита и, когато планират бременност, да заменят депакин с друг стабилизатор на настроението няколко месеца предварително, както и да пият курс на фолиева киселина.
⠀
Няма нужда да си мислите: „ Ще толерирам депресията в името на здравето на детето.„. Не забравяйте, че депресивните разстройства са придружени, наред с други неща, от сложни хормонални промени, които са нежелани по време на бременност. Голямо научно изследване излезе тази година, което установи, че жените с не лекувана депресия имат особено висок риск от преждевременно раждане и бебета с ниско тегло, докато тези, които приемат антидепресанти , са със същия процент като здравите жени.
⠀
Лечението на следродилната депресия е тясно свързано с проблема с кърменето. Ако кърменето не се получи много добре, тогава, разбира се, е по-лесно да го спрем и тогава не сме ограничени в избора на лекарството. Ако обаче има много мляко, детето се храни добре, тогава спирането на кърменето може само да увеличи депресията.
Как можем да помогнем?
В нашия център за психично здраве и психологическа помощ, можете да получите помощ от специалисти, които имат богат опит в лечението на психични разстройства. Използваме най-модерните и модерни техники, ръководени от принципите на медицината, базирана на доказателства. Гарантирано е ефективно съдействие и конфиденциалност на информацията, представляваща медицинска тайна.
Възползвайте се от нашите БЕЗПЛАТНИ ресурси!
Винаги можете да говорите с вашия личен лекар или семеен психолог, или да се свържете с мен.