Личностно развитие Архиви | Elenagogova - Психолог, Холистичен нутриционист

352 Преглеждания

Привързаност и следродилна депресия

Следродилната депресия и привързаността са взаимосвързани понятия, които оказват значително влияние върху благосъстоянието на майката и бебето. Тук ролята на акушерката в подкрепата на майките и развитието на здравословна връзка майка-бебе е централна. Следродилната депресия може да попречи на процеса на привързване, докато наличието на силна връзка между майката и бебето може да помогне за […]

335 Преглеждания

Защо не слушат децата?

Защо децата не винаги слушат родителите си Родителството идва с уникален набор от предизвикателства. Едно от които е да накарате децата да слушат и да следват вашите указания. Въпреки, че е естествено децата да искат да утвърдят своята независимост. Като родители  трябва да гарантираме, че децата  разбират и следват правилата и насоките, които сме поставили. […]

311 Преглеждания

„Управлявайте натовареността си като работеща майка: Топ съвети за по-добър баланс“

Жонглирането с кариера и майчинство може да бъде предизвикателна задача за много жени. Майките, които работят, често се сблъскват с високи нива на стрес, напрежение и изтощение поради многобройните си отговорности. В тази статия ще обсъдим значението на управлението на натовареността и ще предоставим практични съвети за по-добър баланс. Разбира се, може да се възползвате […]

992 Преглеждания

Как да се научите да приемате себе си

Самоприемането е едно от най-важните условия за развитието и формирането на хармонична и спокойна личност. Да приемеш означава да си позволиш да бъдеш себе си, да признаеш собствените си положителни и отрицателни качества: интелект, характер, външни данни, социална реализация, да се отървеш от самобичуването за грешките, направени в миналото. Но това трябва да се научи. […]