юли 2022 | Elenagogova - Психолог, Холистичен нутриционист

1K Преглеждания

Как да се научите да приемате себе си

Самоприемането е едно от най-важните условия за развитието и формирането на хармонична и спокойна личност. Да приемеш означава да си позволиш да бъдеш себе си, да признаеш собствените си положителни и отрицателни качества: интелект, характер, външни данни, социална реализация, да се отървеш от самобичуването за грешките, направени в миналото. Но това трябва да се научи. […]

910 Преглеждания

Чувствате ли се, че губите своята идентичност в майчинството?

„Вече си просто майка, а? Това се случва, когато станеш майка, нали? Губиш самоличността си в майчинството.” Обществото често затвърждава, пряко или косвено, че след като станете майка, губите човека, който сте били преди, и жертвате всичко за децата си. Превръщате се в една разрошената, уморена майка. Защо майките губят своята идентичност в майчинството? Да […]

1K Преглеждания

Готовност на детето за училище. Какво трябва да знаят родителите?

Част 2 Темата за училищната готовност винаги е била малко спорна тема и, има защо.  оформила се една празнина в следствие на това, че родителите смятат, че това е работа на училището, а училището, че е работа на родителите. И накрая детето страда. И така, какво трябва да знаете за готовността на детето, а и […]

955 Преглеждания

Влияние на електронните устройства върху детето.

Контролирайте или позволявайте? Електронните устройства превзеха живота ни. Какво става, когато излезеш на улицата и: „О, ужас! Телефонът е вкъщи! Но ние, родителите, все още помним времето, когато телефонът висеше на стената. Един за цялото семейство. Поколението наши деца вече не може да си представи това. Самите ние сме до известна степен зависими от електронните […]

1.5K Преглеждания

Всички говорят за интуитивно хранене: какво е това и как работи?

 „Интуитивно хранене“ или „съзнателно хранене“ е една от стратегиите за преминаване към балансирано и здравословно хранене. Мнозина го противопоставят на строги диети и ограничения, които водят до сривове и психологически дискомфорт. В тази публикация ще ви разкажа каква е същността на интуитивното хранене и може ли да се твърди, че тази стратегия работи и е […]